Setiap orang pasti menginginkan wajah yang mulus, bersih dan tidak kusam, baik itu pria ataupun waniita. Memillik wajah yang mulus, bersih dan tidak kusam tidaklah mudah, ada cara-cara yang harus dilakukan. Nah,berikut saya akan memberikan tips mengatasi wajah kusam yang harus diperhatikan (Do and Don’t). Berikut ulasannya:
DO
- Perbanyak minum air putih
Air putih sangat banyak memiliki manfaat, baik itu untuk menjaga kesehatn oegan tubuh atau pun untuk merawat kesehatan kulit. Air berfungsi untuk mencegah dehidrasi dan menjaga kebersihan tubuh. Usahakan untuk mengkonsumsi air putih minimal 8 geas setiapharinya. Sebab bbiasanya orang yang banayk mengkonsumsi air putih kulit wajahnya akan terlihat segar dan sehat.
- Rutin mencuci muka setiap hari
Mencuci muka merupakan hal wajib yang kita lakukan setiap harinnya untuk merawat wajah secara alami. Sebaiknya gunakan sabun ketika mencuci wajah, sabun yang digunakan harus dibedakan dengan sabun untuk badan. Sebab kandungan sabun untuk wajah berbeda dengan sabun untuk badan. Gunakanlah sabun untuk wajah yang mengandung bahan alami misalnya buah-buahan. Namun jangan terlalu sering mencuci muka Anda, cukup dua kali sehari yaitu sekali pada waktu pagi hari dan satu kalinnya pada malam hari sebelum tidur.
- Gunakan lotion pelembab
Untuk melembabkan kulit gunakanlah lotion pelembab yang sesuai dengan keadaan atau jenis kulit Anda, yang sebelumnya sudah Anda konsultasikan dengan dokter kulit.
- Gunakan Tabir Surya
Bagi Anda yang sering melakukan aktifitas di luar ruangan sebaiknya menggunakan tabir surya. Aktifitas di luar ruangan menyebabkan resiko kerusakan wajah yang lebih tinggi karena terpapar dengan sinar ultraviolet. Nah, penggunaan tabir surya dapat melindungi wajah dari pancaran sinar ultraviolet yang dapat merusak wajah.
- Rutin berolahraga
Olahraga yang cukup dan teratur dapat membuat tubuh Anda menjadi sehat. Jadi luangkanlah waktu kalian untuk berolahraga setiap harinnya atau minimal satu kali dalam seminggu. Tidak ada paksaan jenis olahraga apa yang harus dilakukan, jadi Anda dapat melakukan olahraga apa saja yang kalian sukai, bisa olahraga yang berat dan bisa juga olahraga ringan. Mulai dari pemanasan, jogging, yoga, aerobic, zumba sampai boxing, sepak bola, futsal, volley, dll.
- Gunakan masker wajah alami
Salah satu cara untuk mengatasi wajah kusam adalah dengan menggunakan masker berbahan alami. Penggunaan masker wajah ini minimal satu kali dalam seminggu. Masker wajah berbahan alami ini dapat dibuat sendiri di rumah karena sangat mudah dan murah yaitu menggunnakan buah dan juga sayuran. Selain itu karena berbahan alami atau natural sehingga aman digunakan dan tidak menimbulkan efek samping terhadap kulit wajah yang sensitive. Jenis masker wajah alami yang dapat kalian gunakan agar wajah tidak kusam adalah pisang, bengkoang, minyak zaitun, alpukat, daun seledri, tomat, putih telur, labu dan es batu.
Don’t
- Begadang
Waktu idealnya kita istirahat/ tidur malam adalah 7-8 jam per hari. Apabila kurang tidur atau begadang maka biasanya kulit akan terlihat kering dan kusam, karena pada malam hari ketika kita tidur dan rileks maka sel-sel kulit akan melakukan regenerisasi yaitu proses penggantian sel-sel yang sudah mati dengan sel-sel kulit baru. Nah, kalau kita sering begadang, maka waktu yang diperlukan untuk regenerisasi akan berkurang.
- Terlalu sering memegang wajah
Hindari terlalu sering menyentuh wajah, kalaupun innggin memegang wajah pastikan tangan dalam keadaan bersih. Sebab tangan yang kotor memungkinkan kuman dan bakteri pindah dari tangan ke kulit wajah, sehingga dapat menimbulkan koomedo dan jerawat yang akan memicu timbullnya kulit kusam.
Demikian tadi “Tips Mengatasi Wajah Kusam”, semoga bemanfaat.
